La Régalante à vélo : le guide complet du Mont-Saint-Michel à Nantes

Guide mis à jour le 31 octobre 2026 · 9 sources écrites et 6 vidéos analysées

Inaugurée au printemps 2024, La Régalante relie à vélo le Mont-Saint-Michel à Nantes en suivant les Marches de Bretagne, cette ancienne frontière fortifiée entre le duché de Bretagne et le royaume de France. Châteaux de Fougères, Vitré et Châteaubriant, anciennes voies ferrées, lacs et bocage : Mon vélo a rassemblé tout ce que les offices de tourisme, les médias et les cyclistes ont publié sur cet itinéraire pour vous aider à préparer votre voyage.

Au sommaire : En bref · Les 9 étapes · Difficulté · En gravel · Infos pratiques · Vidéos · Sources

La Régalante en bref

Pourquoi « La Régalante » ?

L’itinéraire, longtemps désigné sous son seul numéro V409, a reçu son nom en juin 2023. Selon le comité d’itinéraire, cité par Unidivers et l’office de tourisme de Châteaubriant, il mêle les mots « galette », « galante » et « gallo », la langue de Haute-Bretagne. L’idée : promettre un voyage où l’on se régale autant des yeux que des papilles. Le projet, porté depuis 2020-2021 par les départements de la Manche, d’Ille-et-Vilaine et de Loire-Atlantique, vise aussi à faire découvrir l’intérieur des terres, moins fréquenté que le littoral.

Les 9 étapes, du Mont-Saint-Michel à Nantes

1. Le Mont-Saint-Michel → Maen Roch · 32 km

Le départ se fait au pied du Mont, avec un premier arrêt possible au moulin de Moidrey, construit en 1806, qui produit encore des farines de blé noir. Le parcours traverse ensuite les polders, longe le Couesnon et passe par Antrain avant de rejoindre une voie verte sur l’ancienne voie ferrée, avec ses tunnels et le château d’eau ferroviaire de Saint-Brice-en-Coglès.

2. Maen Roch → Fougères · 19 km

Courte étape dans le bocage pour arriver à Fougères et sa forteresse médiévale, l’une des plus grandes d’Europe. Une demi-journée de visite se prévoit facilement.

3. Fougères → Vitré · 32 km

L’étape suit l’ancienne ligne de chemin de fer entre les deux cités, transformée en voie verte, dans une campagne vallonnée ponctuée de lacs. À voir en route : les rochers du Saut-Roland à Luitré-Dompierre et, en léger détour, la réserve ornithologique du lac de Châtillon-en-Vendelais. Arrivée à Vitré, Ville d’art et d’histoire, dominée par son château.

4. Vitré → La Guerche-de-Bretagne · 25 km

Une longue ligne droite à travers la campagne mène à La Guerche-de-Bretagne, labellisée Petite cité de caractère, dont le marché du mardi matin est réputé.

5. La Guerche-de-Bretagne → Martigné-Ferchaud · 26 km

Traversée de la forêt de La Guerche, passage par Retiers puis arrivée au pays de la Roche aux Fées, au bord de l’étang de la Forge.

6. Martigné-Ferchaud → Châteaubriant · 35 km

Entre voie verte et ancienne voie ferrée, l’étape offre des haltes comme le musée des mines de la Brutz ou le parc Saint-Eustache. À Châteaubriant, le château illustre le passage du Moyen Âge à la Renaissance ; la carrière des Fusillés rappelle l’histoire de la Seconde Guerre mondiale.

7. Châteaubriant → La Meilleraye-de-Bretagne · 40 km

La plus longue étape, via Louisfert, Saint-Vincent-des-Landes, Issé et Moisdon-la-Rivière, jusqu’à La Meilleraye, son abbaye et son parc des Lavandières. La communauté de communes met à disposition des box vélo gratuits à Rougé, Louisfert et La Meilleraye.

8. La Meilleraye-de-Bretagne → Nort-sur-Erdre · 24 km

Étape entre eau et forêt, autour du lac de Vioreau (site Natura 2000), puis sur de petites routes de campagne.

9. Nort-sur-Erdre → Nantes · 37 km

Dernière étape le long de l’Erdre : marais de Blanche Noë, rigole du canal de Nantes à Brest près de l’écluse de Quiheix, port de Sucé-sur-Erdre surnommé « la perle de l’Erdre ». Depuis La Chapelle-sur-Erdre, il faut suivre le balisage de La Vélodyssée jusqu’au centre de Nantes, où l’itinéraire rejoint La Loire à Vélo.

Difficulté : plus vallonnée qu’il n’y paraît au sud

Les offices de tourisme présentent La Régalante comme accessible à tous, en famille comme pour un premier voyage à vélo. France Vélo Tourisme est plus nuancé et la classe au niveau intermédiaire : si la moitié nord, en grande partie sur voies vertes, ne présente pas de difficulté, la partie sud est plus vallonnée, avec des montées plus marquées. Le site appelle aussi à la vigilance sur quelques kilomètres de la RD95 entre Drouges et Chelun et lors de la traversée de plusieurs départementales (D175, D296, D155, D178, D173, D771).

Les retours des cyclistes vont dans le même sens. Le Britannique Nick Gilford, qui l’a parcourue deux fois à l’automne 2024 (témoignage publié par Cycling Europe), souligne que la route « n’est pas plate, loin de là », même sur les anciennes voies ferrées. Sur France Vélo Tourisme, l’itinéraire obtient 3,6/5 sur 28 avis : le balisage (3,9/5) et la sécurité (3,7/5) sont bien notés, les services nettement moins (2,7/5). Plusieurs avis regrettent des routes partagées trop fréquentées entre Nantes et Vitré, ou une portion monotone jusqu’à La Guerche-de-Bretagne, quand d’autres saluent un parcours « varié, très bien balisé, avec des pépites patrimoniales et gourmandes ».

Et en gravel ?

La Régalante n’est pas un itinéraire gravel à proprement parler, mais elle s’y prête bien. D’après Nick Gilford, les revêtements vont de l’enrobé au bon chemin stabilisé, avec quelques courts passages de single, et certaines voies vertes s’étirent sur plus de 25 km sans interruption. France Vélo Tourisme ne qualifie pas le revêtement de près de 60 % du parcours. Un gravel ou un vélo de randonnée avec des pneus de 35 mm et plus reste le choix le plus confortable ; la vidéo « Régalante entre potes » (ci-dessous) montre d’ailleurs un voyage en gravel entre Dol-de-Bretagne et Nantes.

Côté rythme, tout dépend de votre programme : le découpage officiel prévoit 9 jours, Nick Gilford l’a bouclée en 3 jours et demi vers le sud, et un avis sur France Vélo Tourisme fait état d’un Nantes – Mont-Saint-Michel « fait facilement en 3 jours » par un cycliste régulier.

Infos pratiques

• Train : gare de Pontorson – Mont-Saint-Michel au départ, gare de Nantes à l’arrivée. Des gares jalonnent aussi le parcours, notamment à Vitré, Martigné-Ferchaud, Châteaubriant et Nort-sur-Erdre, pratiques pour ne faire qu’une partie de l’itinéraire.
• Connexions : au Mont-Saint-Michel avec La Véloscénie (depuis Paris) et La Vélomaritime (EuroVelo 4) ; à Nantes avec La Loire à Vélo (EuroVelo 6) et La Vélodyssée (EuroVelo 1).
• Hébergement : les offices de tourisme recensent hébergements et établissements labellisés Accueil Vélo ; l’office de Châteaubriant publie une liste 2026 des hébergements le long du tracé.
• Au Mont-Saint-Michel : le site est très fréquenté ; Freewheeling France conseille d’y aller très tôt le matin ou en soirée.
• À goûter : galette-saucisse, pommé (spécialité sucrée de Haute-Bretagne et de Normandie) et la célèbre omelette de la Mère Poulard au Mont.

Vidéos

Notre sélection

Voyage à vélo sur la Régalante du Mont Saint Michel à Nantes
Cyclo Voyage avec Gaëtan, 30 octobre 2026 (14 min). Récit d’un voyage entre voies vertes et petites routes, présenté comme « simple, accessible et propice à l’évasion ».

Régalante entre potes
stephmarti, mai 2026 (18 min). Voyage en gravel entre Dol-de-Bretagne et Nantes.

Slow Travel : la Régalante, de Nantes au Mont-Saint-Michel
XavTC64, juillet 2025 (12 min). Un peu plus de 400 km à vélo musculaire en juin 2025, prolongés jusqu’à Saint-Malo par La Vélomaritime.

Les autres vidéos

• La régalante – voyage à vélo avec bébés — Eliot my bike, septembre 2024 (14 min). Le parcours en famille, avec de jeunes enfants.
• Balade à vélo le long de la Régalante, la nouvelle véloroute entre le Mont-Saint-Michel et Nantes — France 3 Bretagne, 2024. Reportage réalisé pour France 2 peu après l’inauguration, à la rencontre des premiers cyclistes.
• Les communes traversées par la véloroute « la régalante » s’organisent pour accueillir les cyclistes — France 3 Bretagne, juillet 2026 (2 min).

Sources

• France Vélo Tourisme – La Régalante (fiche officielle, données techniques et avis)
• Ille-et-Vilaine Tourisme – La Régalante : pédalez à travers les Marches de Bretagne
• Nantes Métropole – La Régalante, nouvelle véloroute inaugurée au château
• Office de tourisme de Châteaubriant-Derval
• En Pays de la Loire – La Régalante, une aventure à vélo
• Unidivers – La véloroute La Régalante présente un menu sport, patrimoine et haltes gourmandes
• France 3 Bretagne – « La Régalante ? Un régal ! » Avis de cyclistes
• Cycling Europe – Cycling Mont-Saint-Michel to Nantes along La Régalante (EN)
• Freewheeling France – La Régalante bike route (EN)

Historique des mises à jour

• 31 octobre 2026 : création du guide (9 sources écrites, 6 vidéos) ; nouvelle mise en page.