S’entraîner pour une épreuve gravel avec un capteur de puissance

Selon Matos Vélo, les cyclistes s’entraînant pour une épreuve gravel peuvent désormais utiliser des capteurs de puissance spécifiques au VTT ou au gravel, tels que les Favero Assioma Pro MX-2. Ces capteurs permettent un suivi continu de la puissance entre les sorties route et gravel, et les algorithmes de Garmin Connect, Strava ou Training Peaks peuvent tenir compte de l’ensemble des entraînements pour leurs calculs, notamment la récupération. Les pédales Assioma PRO MX intègrent leur électronique dans l’axe en inox avec sa batterie rechargeable, et le corps de la pédale en aluminium 6061-T6 est disponible en après-vente pour moins de 60 €. La précision des données est identique aux pédales Assioma Duo-Shi utilisées sur la route, et la mesure des deux côtés permet de tenir compte du déséquilibre entre les deux jambes du cycliste. Les Assioma Pro MX-1 proposent également une mesure précise sur la pédale de gauche, mais l’article recommande néanmoins l’utilisation de capteurs de puissance pour un entraînement spécifique en gravel, et donne quelques conseils pour les entraînements en endurance, en bosse, et pour augmenter la FTP et la résistance.

Source : [Matos Vélo](https://www.matosvelo.fr/entrainement-gravel-capteur-puissance-favero-assioma-pro-mx)


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